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外家拳的技击原则_外家拳叫什么拳_今日热文

行业播报 来源 :科学教育网 2023-05-21 13:54:56


(资料图片)

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1、内家拳是以练气为主,讲究内修;外家拳是练力为主,讲究外型。

2、从人的外表看,练内家拳的和一般不练武的区别不大,练外家拳就不一样了,看上去就比较强壮,肌肉发达!要说内家拳和外家拳的区别,从外型上看区别不是很大,从方法上就区别比较大了;外家拳讲究“内练一口气,外练筋骨皮”,是以练身体的速度、力量、技巧等为主,在技击方面,效果比较快;而内家拳就不一样了,内家拳注重的不是速度、力量、技巧的训练,而是以开发人体内在的潜能、健身为主,在技击上讲究技巧和自身内力的培养。

3、气功可以被内、外家拳借鉴过来使用,不是内家拳所独有的。

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