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乒乓球接发球原理口诀_初学者的乒乓球基本技术口诀

行业播报 来源 :互联网 2023-02-11 15:03:19

解答:

1、准备姿势:与肩同宽稍抬脚跟,屈膝,挺胸,拍腹,盯着眼前,准备活动放松。


(资料图)

2、发球:伸出手掌,把球抛向空中。击球的方法有很多种。上下两面旋转摩擦球面,这就是轻力和急力的区别。

3、接发球:准备姿势接发球,旋转来球反向发,旋转推挡上扭下,长抽短挂争夺进攻。

4、正手进攻:永远不要抬起手肘,松握球拍,前臂向前向上移动,左脚稍微向右转。你通常用倾斜的球拍击球。

5、反手进攻:前臂靠腹臂抵胸,手肘为轴臂手腕动作,左脚移至后腰左转,斜拍斜向中间击球。

6、推挡:推挡多以反手完成,动作仍似反手进攻,前臂向前下推,倾斜球拍上下推挡球。

7、搓球:球拍在横发前微微倾斜,中间向前下搓球,技巧是与小臂一起移动,球不以手腕转动。

8、削球:果断让球先动,屈腿,转球拍发,先后仰,再把球底擦平,弧线上下移动。

9、弧圈球:将挥杆力量向前、向上挥杆,中间擦球面。越细越变成弧形,擦拭面越宽,力度越重。

10、手环:倾斜球拍上下挡球,调整拍心实时放松,上下削球移动球拍,短截在中间。

11、抛高球:抖掉球台,把球切下来,在高高的抛物线前向上送,把对手的左右角吊得远远的。转的越高,就越成功。

12、高球杀:球弹高时不要着急,移过额头,手臂环向前转,或者侧身切球。

13、滑板球:球拍向右就像击球,技巧突然向左转送,球的左侧斜擦打平,这是一个惊喜的胜利。

14、短球:对手出台时,要短吊。看来远射要轻送,平射要减力轻送球。一块垂直板也可以用来挡光。

15、步法:避免在练习中失去步法。击球时,你应该先移动。先动后打是关键。步法很乱。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 准备姿势 准备活动 向上移动

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